0
+
Odzyskaj smukłą sylwetkę i sprawność po ciąży lub latach siedzenia na kanapie.
Zrób to ze mną we własnym tempie i z dbałością o Twoje zdrowie
Masz dość porad jak schudnąć od wyżyłowanych lasek na Instagramie, które nie mają dzieci i mają dużo więcej czasu niż Ty?
Sprawdź, jak utrzymuję formę i sylwetkę, będąc mamą trójki dzieci, która kiedyś nie mogła schudnąć.
Krótkie i proste treningi
Jeżeli po latach braku aktywności czujesz, że Twoje ciało jest zastałe, nie czujesz się w nim dobrze, nie masz siły ani kondycji, a do tego co chwilę coś Cię boli…
To wiedz, że nic się nie zmieni, a wręcz będzie jeszcze gorzej z Twoim zdrowiem i sprawnością…
No chyba, że zdecydujesz się ruszyć cztery litery i AKTYWOWAĆ CIAŁO.
I nie musisz katować się crossfitem, wymiotować ze zmęczenia, czy 7 razy w tygodniu skakać i oblewać się potem. To złe podejście przy braku ruchu.
Zamiast tego sprawdź AKTYWACJĘ CIAŁA, czyli zestaw 4 treningów, które poprawią Twoją kondycję i sylwetkę.
Spalanie tłuszczu i zmniejszenie obwodów prostsze niż myślisz!
Wyrzuć wagę i poczuj się dobrze ze sobą!
Nie musisz się katować, aby dobrze wyglądać!
Rozruszaj zastane ciało i odzyskaj pewność siebie potrzebną do trwałych zmian!
- Treningi na każdą kondycję - nie musisz martwić się czy dasz radę i czy wystarczy Ci sił. Dasz radę i wystarczy Ci sił!
- Zestawy ćwiczeń odpowiednie nawet przy bólach kolan, bioder i pleców - jeżeli czujesz takie bóle to sygnał, że ciało potrzebuje aktywności, aby się wzmocnić.
- Zbuduj pewność siebie i dokonaj zmian - nie musisz narzucać na siebie restrykcyjnej diety i morderczych treningów, które porzucisz po tygodniu. Zacznij od małych kroków, które doprowadzą do dużych zmian.
- Znajdziesz czas, nawet jak jesteś zajęta! Nie znajdziesz dla siebie 2x20 min w tygodniu? Wiadomo, że znajdziesz i to bez problemu!
- Wzmocnisz ciało i głowę - konsekwencja w 2 treningach w tygodniu nie tylko poprawi sylwetkę i siłę, ale także Twoje samopoczucie i poziom motywacji!
Po czym poznasz, że to najwyższy czas, aby aktywować ciało?
Cokolwiek z tego pasuje do Twojej sytuacji, tu i teraz możesz zacząć to zmieniać!
Sam fakt, że to czytasz i czujesz potrzebę zmiany jest wystarczającą motywacją do wykonania 2 treningów w tygodniu!
- Brakuje Ci siły i energii na co dzień.
- Codzienne czynności stają się wymagające - np. podniesienie dziecka, przeniesienie zakupów.
- Ciężko Ci wstać z kanapy, bolą Cię plecy, biodra lub kolana.
- Nie pamiętasz, kiedy ostatnio regularnie ćwiczyłaś.
- Chemia w sypialni zniknęła.
- Wstydzisz się iść na siłownie i nie wierzysz, że wystarczy Ci siły lub motywacji, aby ćwiczyć.
Jakie widoczne rezultaty zauważysz w ciele i życiu, kiedy AKTYWUJESZ SWOJE CIAŁO?
Twoje ciało:
- Schudniesz - zmniejszą się obwody Twojego ciała i poprawisz sylwetkę.
- Pogłębisz swój skłon i zwiększysz zakres ruchów, który jest komfortowy.
- Poprawisz kondycję i codzienne czynności przestaną Cię męczyć fizycznie.
- Poprawisz swoją postawę i będziesz wyglądać młodziej także na twarzy!
Twoja głowa:
- Zbudujesz pewność siebie do dokonania zmian w życiu i poczujesz prawdziwą sprawczość.
- Poczujesz energię i chemia w sypialni wróci, bo poczujesz się lepiej sama ze sobą.
- Z każdym treningiem Twoja motywacja i nawyki będą silniejsze.
- Poprawisz relację z samą sobą, dzięki dbaniu o swoje ciało.
Codzienne rzeczy, które będą łatwiejsze, gdy odzyskasz sprawność:
- Noszenie dziecka przestanie Cię męczyć.
- Bez problemu przeniesiesz coś cięższego.
- Długie spacery z rodziną będą przyjemnością.
- Zmęczenie pod koniec dnia zniknie lub zmniejszy się.
- Chętniej będziesz podejmować nowe wyzwania.
AUTORKA PROGRAMU AKTYWACJI CIAŁA:
Agnieszka Kaczor
Trenerka personalna i mama, która wróciła do formy
Pomaga zabieganym kobietom schudnąć bez diety, bez biegania i bez skakania. Motywuje kobiety do dbania o siebie, prowadzenia zdrowego stylu życia i zmieniania swojego życia na lepsze.
Jako mama trójki dzieci jest w świetnej formie, chociaż jej ciało zmieniało się po każdym z porodów. Nie zapomniała w tym wszystkim o sobie i aktywnie promowała swoją markę osobistą i prowadziła studio treningowe.
Ma za sobą osobistą historię ciągłych prób odchudzania i wielu niepowodzeń. Wszystko zmieniło się, kiedy przestała skupiać się na wadze, tylko na swoim zdrowiu i stylu życia, który wydłuża życie.
Agnieszka jest trenerką personalną i instruktorką fitness z wieloletnim doświadczeniem. Była właścicielką studia treningowego w Toruniu. Organizowała duże treningi na halach sportowych, prowadziła zawodowych sportowców oraz występowała jako ekspertka w telewizji w Pytaniu na śniadanie.
Zobacz metamorfozy moich podopiecznych!
Sprawdź opinie o moich treningach od kobiet, które nie lubiły ćwiczyć, nie były w formie lub były po ciąży!
Autorka opinii jest osobą, której komentarz pochodzi z platformy Instagram. Opinia została wyrażona przez autorkę dobrowolnie.
Co czeka na Ciebie w pakiecie AKTYWACJA CIAŁA, aby wyrzucić wagę do kosza i zmienić podejście do swojego wyglądu?
- Łatwe do wykonania treningi i podejście, dzięki któremu wystarczy Ci sił i motywacji do osiągnięcia celu.
- Spalisz tkankę tłuszczową poprzez regularność w sposób bezpieczny dla dna miednicy i narządów rodnych po porodzie.
- Skończysz z katowaniem siebie dietami 1000kcal i poceniem się, aby przekonać się, że zdrowy styl życia nie musi być trudny i pełen wyrzeczeń.
- Treningi stworzone dla KOBIET po porodzie, zabieganych i nietrzymających moczu.
- Odpowiedni poziom trudności dla kobiet nieaktywnych fizycznie - poczujesz postępy i głód kolejnych wyzwań!
Elementy pakietu AKTYWACJA CIAŁA:
Zestaw treningów:
AKTYWACJA CIAŁA
Zestaw treningów pozwoli Ci aktywować ciało i rozruszać wszystkie jego części, aby codzienne czynności stały się lżejsze, wróciła kondycja, a Twoja sylwetka nabrała smukłych kształtów.
- 4 treningi online
- Dostęp przez 3 miesiące dn
- Każdy trening wykonasz w 20 min.
- Spokojne tempo treningów na każdą kondycję
Wartość: 300 zł
BONUS #1
Szkolenie online: Raz na zawsze bez JO JO
Z tego szkolenia poznasz kluczowe zasady, dzięki którym wprowadzisz zdrowe nawyki i przestaniesz katować się dietami lub morderczymi treningami przez które nie lubisz ćwiczyć.
Piękna sylwetka, zdrowie i samopoczucie biorą się z podejmowania codziennie decyzji, które Ci służą. A na tym szkoleniu dowiesz się, jak je podejmować.
Wartość: 100 zł
BONUS #2
Arkusz Monitorowania Nawyków
Wydrukuj ten arkusz, powieś w widocznym miejscu, aby codziennie dbać o zdrowe nawyki, które zapewniają energię, świetne samopoczucie i lepszą sylwetkę.
PDF do samodzielnego druku
WARTOŚĆ: 50 zł
Aktywuj natychmiastowy dostęp do pakietu i zacznij trenować bez biegania i bez skakania!
PAKIET "AKTYWACJA CIAŁA"
97,00 zł
- Zestaw 4 treningów AKTYWACJA CIAŁA o wartości 350 zł
- Bonus #1:Szkolenie X zasad o wartości 100 zł
- Bonus #2: Arkusz monitorowania nawyków o wartości 50 zł
- ŁĄCZNA WARTOŚĆ: 350 zł
Aktywuj natychmiastowy dostęp do pakietu i zacznij trenować bez biegania i bez skakania!
PAKIET AKTYWACJA CIAŁA
- Zestaw 4 treningów AKTYWACJA CIAŁA o wartości 350 zł - dostęp na 3 miesiące
- Bonus #1: Szkolenie online "Raz na zawsze bez JO JO"
- Bonus #2: Arkusz monitorowania nawyków o wartości 50 zł
ŁĄCZNA WARTOŚĆ: 350 zł
DLA CIEBIE: 97 zł
Agnieszka, wszystko fajnie, ale…
Często zadawane pytania:
Po przejściu do formularza zamówienia znajdziesz dostępne metody płatności. Możesz zapłacić blikiem, szybkim, przelewem lub kartą.
Dostęp do materiałów będzie aktywny na Twoim koncie przez 3 miesiące od daty zakupu.
Tak, jeżeli codzienne czynności sprawiają, że czujesz ból w kolanach, biodrach czy pobolewają Cię plecy, to potrzebujesz wzmocnić mięśnie i poprawić mobilność ciała. Właśnie w tym celu zaplanowałam treningi w Aktywacji Ciała.
Tak, jeżeli jesteś już po połogu, Aktywacja Ciała to świetny sposób na powróć do formy. Treningi są bezpieczne, nawet jeżeli narządy rodne są obniżone po porodzie. Nie ma w nich skakania, biegania ani innych ćwiczeń niezalecanych po ciąży.
Nawet powinnaś trenować według tego, co znajdziesz w Aktywacji Ciała. Dzięki treningom mięśnie będą lepiej pracować i problem z nietrzymaniem moczu będzie Ci mniej doskwierać.
Rusz się z kanapy i przestań mówić, że nie masz czasu, żeby schudnąć!
Może Ci się nie chcieć. Możesz czuć brak energii i siły. Możesz być zabiegana. Ale to nie znaczy, że nie dasz rady!
Aktywacja Ciała to tylko 2×20 min treningu w tygodniu. Znajdziesz ten czas dla siebie, nie szukaj wymówek.
Zacznij już dzisiaj i poczuj, jak Twoje ciało odzyskuje sprawność i energię oraz wraca do sylwetki, którą chcesz widzieć w lustrze!
Aktywuj swoje ciało, aby mieć siłę korzystać z życia!
