Odzyskaj smukłą sylwetkę i sprawność po ciąży lub latach siedzenia na kanapie.
Zrób to ze mną we własnym tempie i z dbałością o Twoje zdrowie
Masz dość porad jak schudnąć od wyżyłowanych lasek na Instagramie, które nie mają dzieci i mają dużo więcej czasu niż Ty?
Sprawdź, jak utrzymuję formę i sylwetkę, będąc mamą trójki dzieci, która kiedyś nie mogła schudnąć.
Krótkie i proste treningi
kobiet trenowało ze mną
0
+
Jeżeli po latach braku aktywności czujesz, że Twoje ciało jest zastałe, nie czujesz się w nim dobrze, nie masz siły ani kondycji, a do tego co chwilę coś Cię boli…
To wiedz, że nic się nie zmieni, a wręcz będzie jeszcze gorzej z Twoim zdrowiem i sprawnością…
No chyba, że zdecydujesz się ruszyć cztery litery i AKTYWOWAĆ CIAŁO.
I nie musisz katować się crossfitem, wymiotować ze zmęczenia, czy 7 razy w tygodniu skakać i oblewać się potem. To złe podejście przy braku ruchu.
Zamiast tego sprawdź AKTYWACJĘ CIAŁA, czyli zestaw 4 treningów, które poprawią Twoją kondycję i sylwetkę.
Wyrzuć wagę i poczuj się dobrze ze sobą!
Nie musisz się katować, aby dobrze wyglądać!
Rozruszaj zastane ciało i odzyskaj pewność siebie potrzebną do trwałych zmian!
- Treningi na każdą kondycję - nie musisz martwić się czy dasz radę i czy wystarczy Ci sił. Dasz radę i wystarczy Ci sił!
- Zestawy ćwiczeń odpowiednie nawet przy bólach kolan, bioder i pleców - jeżeli czujesz takie bóle to sygnał, że ciało potrzebuje aktywności, aby się wzmocnić.
- Zbuduj pewność siebie i dokonaj zmian - nie musisz narzucać na siebie restrykcyjnej diety i morderczych treningów, które porzucisz po tygodniu. Zacznij od małych kroków, które doprowadzą do dużych zmian.
- Znajdziesz czas, nawet jak jesteś zajęta! Nie znajdziesz dla siebie 2x20 min w tygodniu? Wiadomo, że znajdziesz i to bez problemu!
- Wzmocnisz ciało i głowę - konsekwencja w 2 treningach w tygodniu nie tylko poprawi sylwetkę i siłę, ale także Twoje samopoczucie i poziom motywacji!
Po czym poznasz, że to najwyższy czas, aby aktywować ciało?
Cokolwiek z tego pasuje do Twojej sytuacji, tu i teraz możesz zacząć to zmieniać!
Sam fakt, że to czytasz i czujesz potrzebę zmiany jest wystarczającą motywacją do wykonania 2 treningów w tygodniu!
- Brakuje Ci siły i energii na co dzień.
- Codzienne czynności stają się wymagające - np. podniesienie dziecka, przeniesienie zakupów.
- Ciężko Ci wstać z kanapy, bolą Cię plecy, biodra lub kolana.
- Nie pamiętasz, kiedy ostatnio regularnie ćwiczyłaś.
- Chemia w sypialni zniknęła.
- Wstydzisz się iść na siłownie i nie wierzysz, że wystarczy Ci siły lub motywacji, aby ćwiczyć.
Jakie widoczne rezultaty zauważysz w ciele i życiu, kiedy AKTYWUJESZ SWOJE CIAŁO?
Twoje ciało:
- Schudniesz - zmniejszą się obwody Twojego ciała i poprawisz sylwetkę.
- Pogłębisz swój skłon i zwiększysz zakres ruchów, który jest komfortowy.
- Poprawisz kondycję i codzienne czynności przestaną Cię męczyć fizycznie.
- Poprawisz swoją postawę i będziesz wyglądać młodziej także na twarzy!
Twoja głowa:
- Zbudujesz pewność siebie do dokonania zmian w życiu i poczujesz prawdziwą sprawczość.
- Poczujesz energię i chemia w sypialni wróci, bo poczujesz się lepiej sama ze sobą.
- Z każdym treningiem Twoja motywacja i nawyki będą silniejsze.
- Poprawisz relację z samą sobą, dzięki dbaniu o swoje ciało.
Codzienne rzeczy, które będą łatwiejsze, gdy odzyskasz sprawność:
- Noszenie dziecka przestanie Cię męczyć.
- Bez problemu przeniesiesz coś cięższego.
- Długie spacery z rodziną będą przyjemnością.
- Zmęczenie pod koniec dnia zniknie lub zmniejszy się.
- Chętniej będziesz podejmować nowe wyzwania.
AUTORKA PROGRAMU AKTYWACJI CIAŁA:
Agnieszka Kaczor
Trenerka personalna i mama, która wróciła do formy
Pomaga zabieganym kobietom schudnąć bez diety, bez biegania i bez skakania. Motywuje kobiety do dbania o siebie, prowadzenia zdrowego stylu życia i zmieniania swojego życia na lepsze.
Jako mama trójki dzieci jest w świetnej formie, chociaż jej ciało zmieniało się po każdym z porodów. Nie zapomniała w tym wszystkim o sobie i aktywnie promowała swoją markę osobistą i prowadziła studio treningowe.
Ma za sobą osobistą historię ciągłych prób odchudzania i wielu niepowodzeń. Wszystko zmieniło się, kiedy przestała skupiać się na wadze, tylko na swoim zdrowiu i stylu życia, który wydłuża życie.
Agnieszka jest trenerką personalną i instruktorką fitness z wieloletnim doświadczeniem. Była właścicielką studia treningowego w Toruniu. Organizowała duże treningi na halach sportowych, prowadziła zawodowych sportowców oraz występowała jako ekspertka w telewizji w Pytaniu na śniadanie.
Zobacz metamorfozy moich podopiecznych!
Sprawdź opinie o moich treningach od kobiet, które nie lubiły ćwiczyć, nie były w formie lub były po ciąży!
Autorka opinii jest osobą, której komentarz pochodzi z platformy Instagram. Opinia została wyrażona przez autorkę dobrowolnie.
Co czeka na Ciebie w pakiecie AKTYWACJA CIAŁA, aby wyrzucić wagę do kosza i zmienić podejście do swojego wyglądu?
- Łatwe do wykonania treningi i podejście, dzięki któremu wystarczy Ci sił i motywacji do osiągnięcia celu.
- Spalisz tkankę tłuszczową poprzez regularność w sposób bezpieczny dla dna miednicy i narządów rodnych po porodzie.
- Skończysz z katowaniem siebie dietami 1000kcal i poceniem się, aby przekonać się, że zdrowy styl życia nie musi być trudny i pełen wyrzeczeń.
- Treningi stworzone dla KOBIET po porodzie, zabieganych i nietrzymających moczu.
- Odpowiedni poziom trudności dla kobiet nieaktywnych fizycznie - poczujesz postępy i głód kolejnych wyzwań!
Elementy pakietu AKTYWACJA CIAŁA:
Zestaw treningów:
AKTYWACJA CIAŁA
Zestaw treningów pozwoli Ci aktywować ciało i rozruszać wszystkie jego części, aby codzienne czynności stały się lżejsze, wróciła kondycja, a Twoja sylwetka nabrała smukłych kształtów.
- 4 treningi online
- Dostęp przez 3 miesiące dn
- Każdy trening wykonasz w 20 min.
- Spokojne tempo treningów na każdą kondycję
Wartość: 300 zł
BONUS #1
Szkolenie online: Raz na zawsze bez JO JO
Z tego szkolenia poznasz kluczowe zasady, dzięki którym wprowadzisz zdrowe nawyki i przestaniesz katować się dietami lub morderczymi treningami przez które nie lubisz ćwiczyć.
Piękna sylwetka, zdrowie i samopoczucie biorą się z podejmowania codziennie decyzji, które Ci służą. A na tym szkoleniu dowiesz się, jak je podejmować.
Wartość: 100 zł
BONUS #2
Arkusz Monitorowania Nawyków
Wydrukuj ten arkusz, powieś w widocznym miejscu, aby codziennie dbać o zdrowe nawyki, które zapewniają energię, świetne samopoczucie i lepszą sylwetkę.
PDF do samodzielnego druku
WARTOŚĆ: 50 zł
Aktywuj natychmiastowy dostęp do pakietu i zacznij trenować bez biegania i bez skakania!
PAKIET AKTYWACJA CIAŁA
ŁĄCZNA WARTOŚĆ: 350 zł
- Zestaw 4 treningów AKTYWACJA CIAŁA o wartości 350 zł - dostęp na 3 miesiące
- Bonus #1: Szkolenie online "Raz na zawsze bez JO JO" o wartości 100 zł
- Bonus #2: Arkusz monitorowania nawyków o wartości 50 zł
DLA CIEBIE: 97 zł
Często zadawane pytania:
Dostęp do materiałów będzie aktywny na Twoim koncie przez 3 miesiące od daty zakupu.
Dostęp do treningów otrzymasz zaraz po zakupie. Otrzymasz dwa maile: z fakturą i z dostępem do platformy treningowej.
Jeśli nie otrzymałaś maila z linkiem do platformy, sprawdź spam, folder oferty lub wyszukaj wiadomości od kontakt@agnieszkakaczor.pl
Jeśli nadal nie widzisz maila z dostępem napisz wiadomość na adres: kontakt@agnieszkakaczor.pl
Przy zakupie podaj swojego najczęściej używanego maila.
Ze względu na częste zgłoszenia problemów z dostarczaniem maili do skrzynek na domenie wp.pl oraz o2.pl, rekomenduję, aby podawać inne adresy mailowe. 🙂
Tak, jeżeli codzienne czynności sprawiają, że czujesz ból w kolanach, biodrach czy pobolewają Cię plecy, to potrzebujesz wzmocnić mięśnie i poprawić mobilność ciała. Właśnie w tym celu zaplanowałam treningi w Aktywacji Ciała.
Tak, jeżeli jesteś już po połogu, Aktywacja Ciała to świetny sposób na powróć do formy. Treningi są bezpieczne, nawet jeżeli narządy rodne są obniżone po porodzie. Nie ma w nich skakania, biegania ani innych ćwiczeń niezalecanych po ciąży.
Nawet powinnaś trenować według tego, co znajdziesz w Aktywacji Ciała. Dzięki treningom mięśnie będą lepiej pracować i problem z nietrzymaniem moczu będzie Ci mniej doskwierać.
Pamiętaj, że kupując kurs Aktywacja ciała, nie otrzymujesz dostępu do GRUPY MOCY na Instagramie! To osobny kurs online!
Jeśli jesteś zainteresowana grupą, napisz do mnie wiadomość o treści: GOTOWA
Rusz się z kanapy i przestań mówić, że nie masz czasu, żeby schudnąć!
Może Ci się nie chcieć. Możesz czuć brak energii i siły. Możesz być zabiegana. Ale to nie znaczy, że nie dasz rady!
Aktywacja Ciała to tylko 2×20 min treningu w tygodniu. Znajdziesz ten czas dla siebie, nie szukaj wymówek.
Zacznij już dzisiaj i poczuj, jak Twoje ciało odzyskuje sprawność i energię oraz wraca do sylwetki, którą chcesz widzieć w lustrze!
Aktywuj swoje ciało, aby mieć siłę korzystać z życia!
