Wyświetlanie wszystkich wyników: 8
-
E-book
31 Top przepisów Agnieszki Kaczor – ebook
39,00 zł Dodaj do koszykaTen e-book to 31 prostych, lekkich i wspierających przepisów, które pomogą Ci jeść intuicyjnie – bez liczenia kalorii, wyrzeczeń i presji. Znajdziesz tu szybkie dania, które dodają energii, sycą bez ciężkości i pasują do Twojego rytmu dnia. Bez podziału na posiłki – pełna swoboda i przyjemność z jedzenia. Idealny dla kobiet, które chcą jeść dobrze, słuchając swojego ciała, nawet w najbardziej zabiegane dni.
Oto, co przygotowałam dla Ciebie w e-booku:
❤️ Zero liczenia kalorii, zero zakazów – 100% normalnego życia
❤️ Naturalny balans między przyjemnością, a odżywianiem
❤️ Przepisy, które ogarniesz z dzieckiem na ręku albo między jedną sprawą a drugą
❤️ Smaki, które możesz podpasować pod siebieDzięki temu ebookowi schudniesz bez wyrzeczeń, bez spiny i niepotrzebnej presji! Koniec z odwiecznym pytaniem, co mam dzisiaj zjeść.
-
Treningi online
Aktywacja ciała – trening online
97,00 zł Kupuję dostępAktywacja Ciała to zestaw treningów, który pozwoli Ci aktywować ciało i rozruszać wszystkie jego części, aby codzienne czynności stały się lżejsze, wróciła kondycja, a Twoja sylwetka nabrała smukłych kształtów.
Kupując program otrzymujesz:
- 4 treningi online – każdy trwa 20 około minut i jest dostosowany do osób początkujących i wracających do formy po przerwie.
- Dostęp na 3 miesiące do treningów na platformie treningowej.
- BONUS #1: Szkolenie “Raz na zawsze bez JOJO” – poznasz kluczowe zasady, dzięki którym wprowadzisz zdrowe nawyki i przestaniesz katować się dietami lub morderczymi treningami.
- BONUS #2: Arkusz Monitorowania Nawyków – narzędzie do codziennego śledzenia postępów i utrwalania zdrowych nawyków.
Jakie są korzyści z programu?
- Ćwiczenia są odpowiednie nawet przy bólach kolan, bioder czy pleców.
- Nie potrzebujesz specjalistycznego sprzętu – możesz ćwiczyć w dowolnym miejscu.
- Poprawiasz swoją kondycję i sylwetkę.
- Wzmacniasz swoją pewność siebie i zwiększysz motywację do działania.
-
Treningi online
Generator Mocy – trening online
127,00 zł Kupuję dostępGenerator Mocy to zestaw treningów online z hantlami i gumami oporowymi, który pomoże Ci odzyskać siłę, energię i sprawność bez wychodzenia z domu. Tylko 30 minut dziennie wystarczy, by wzmocnić ciało, poczuć się lekko i pewnie w swoim ciele — bez biegania, bez skakania, bez presji.
Kupując dostęp otrzymujesz:
-
3 zestawy treningowe z obciążeniem: na górne, dolne partie ciała i full body,
-
2 rozgrzewki (spokojną i dynamiczną)
-
cool down – wyciszenie i relaks po treningu
-
bonus: Arkusz monitorowania nawyków w PDF (w wersji kolorowej i do druku),
-
dostęp do nagrań przez 3 miesiące.
Ćwicząc z Generatorem Mocy:
-
wzmocnisz mięśnie, poprawisz postawę i elastyczność,
-
odzyskasz energię, stabilność i lekkość ruchu,
-
poczujesz, że Twoje ciało znowu współpracuje z Tobą – a nie przeciwko Tobie
- sama decydujesz o poziomie trudności, np: używając większych obciążeń, a każdy trening wykonasz w 30 minut.
-
-
Kurs online
Lekka Głowa, Boskie Ciało – Twój 90-dniowy system przemiany
999,00 zł Kupuję dostępLekka Głowa, Boskie Ciało to kompleksowy system, który pomoże Ci odzyskać kontrolę nad jedzeniem, uspokoić wieczorne podjadanie i zbudować sylwetkę bez walki z samą sobą. To nie jest kolejna dieta, ale 90-dniowy plan oparty na zmianie nawyków i pracy z mindsetem, stworzony dla kobiet, które mają dość zaczynania od nowa w każdy poniedziałek.
Kupując program, otrzymujesz:
- Dostęp do 6 modułów tematycznych (90 dni procesu) – Twoja mapa drogowa do zmiany sylwetki i relacji z jedzeniem.
- Dostęp na 12 miesięcy do platformy szkoleniowej – możesz wracać do materiałów w dowolnym momencie.
- BONUS #1: Plan „Powrót na właściwe tory w 24h” – gotowa strategia na gorsze dni.
- BONUS #2: Pakiet 5 checklist kryzysowych – szybka pomoc w stresie i wilczym głodzie.
- BONUS #3: Biblioteka nagrań SOS – Twoje wsparcie audio w trudnych momentach.
- BONUS #4: Workbook 90 dni – profesjonalny arkusz do pracy nad sobą i śledzenia postępów.
Jakie są korzyści z programu?
- Koniec z wieczornym podjadaniem – nauczysz się, jak wyciszyć napięcie, by jedzenie przestało być jedynym ukojeniem.
- Trwała redukcja bez presji – Twoja sylwetka zacznie się zmieniać, bo ciało poczuje się bezpiecznie, zamiast być w trybie walki.
- Odzyskanie energii i sprawczości – przestaniesz czuć frustrację i wstyd, a zaczniesz czuć dumę z każdego dnia.
- System dopasowany do realnego życia – program stworzony przez mamę i trenerkę dla kobiet, które mają na głowie dom, pracę i milion spraw.
-
Treningi online
Miesięczny dostęp do Grupy Mocy na Instagramie
179,00 złPierwotna cena wynosiła: 179,00 zł.149,00 złAktualna cena wynosi: 149,00 zł. Kupuję dostępDołącz do mojej wyjątkowej społeczności kobiet, które chcą zadbać o zdrowie, sylwetkę i dobre samopoczucie – bez presji, bez restrykcyjnych diet, bez wyczerpujących treningów.
Kupujesz dostęp aplikacji mobilnej- GRUPA MOCY.
Co otrzymujesz dołączając do Grupy Mocy:
- dostęp do zewnętrznej aplikacji mobilnej GRUPA MOCY- na 4 tygodnie (łącznie 8 treningów, 2x w tygodniu, treningi są zapisywane na kilka dni)
- wsparcie, motywacja, prowadzenie za rękę każdego dnia na stories!
- możliwość zadawania pytań
- pomoc z wprowadzeniem postu przerywanego
Korzyści, jakie przyniesie Ci realizacja tego programu:
- poprawisz swoją kondycję fizyczną i psychiczną,
- schudniesz bez restrykcji,
- nauczysz się mieć zdrową relację z jedzeniem,
- ruch zacznie sprawiać Ci przyjemność.
-
Treningi online
Pakiet FULL – 3 kursy online
321,00 złPierwotna cena wynosiła: 321,00 zł.221,00 złAktualna cena wynosi: 221,00 zł. Kupuję dostępPakiet “FULL”, czyli aż 3 programy, które odmienią Twoją codzienność!*
Chcesz:
- lepiej spać
- kupować ubrania, które Ci się podobają
- mieć więcej energii
ale…nie wiesz jak zacząć⁉️
Ten zestaw to idealna okazja, żeby ruszyć z miejsca – lekko, skutecznie i z uśmiechem.
W skład pakietu wchodzą:
- Aktywacja Ciała – łagodne wejście w trening, idealne na start lub powrót do formy. O wartości 350 zł.
- Tabata + BONUS – krótkie, intensywne treningi, które spalają i wzmacniają, nawet gdy masz tylko 10 minut. O wartości 400 zł.
- Przyspieszacz Efektów – zestaw ćwiczeń, które pomogą Ci ćwiczyć skuteczniej, bezpieczniej i z pewnością, że robisz to dobrze – nawet jeśli dopiero zaczynasz. O wartości 400 zł.
- Dostęp na 2 miesiące do treningów na platformie treningowej.
Dla kogo?
Dla każdej kobiety, która chce:
- Ruszyć z miejsca
- Wzmocnić swoje ciało i głowę
- Zrobić coś dla siebie – na serio, ale bez spiny
Zamiast kolejnej kawy i ciastka – daj sobie 20 minut mocy dziennie. Efekty przyjdą szybciej, niż myślisz!
*Kupując w Pakiecie zaoszczędzisz aż 100 zł!!
-
Kurs online
Przyspieszacz efektów – kurs online
97,00 zł Kupuję dostępPrzyspieszacz Efektów to idealny dodatek do każdego treningu, gdy nie widzisz efektów ćwiczeń i aby wyciągnąć z ćwiczeń jak najwięcej dla Twojego ciała!
W kursie pokazuję Ci, jak ćwiczyć dobrze – od samego początku. To szkolenie, to FUNDAMENT Twoich treningów!
Co otrzymujesz przystępując do Przyspieszacza efektów?
- Film powitalny (żeby dobrze wejść w temat)
- Nagranie motywacyjne (czyli Aga kopie w pupę, ale z miłości)
- Tapeta motywacyjna na telefon – żebyś codziennie widziała, że wszystko zależy od Ciebie (na zawsze)
- Kurs “Prawidłowa technika” – 15 lekcji, które nauczą Cię podstaw ćwiczeń
- 2 pełne rozgrzewki – do wyboru: spokojniejsza lub z większym kopem, które naprawdę przygotują Twoje ciało do treningu
- 3 miesięczny dostęp do materiałów na platformie treningowej
Jakie korzyści zgarniesz po programie?
- w końcu będziesz wiedzieć jak ćwiczyć, żeby osiągnąć maksimum efektów,
- poznasz ruch, który nie boli a pomaga,
- nauczysz się prawidłowo wykonywać ćwiczenia,
- przestaniesz omijać rozgrzewkę 😉
-
Treningi online
Tabata + BONUS – trening online
127,00 zł Zobacz szczegółyTabata + BONUS to elastyczny program treningowy online, stworzony z myślą o kobietach, które chcą zadbać o formę bez skomplikowanych ćwiczeń i sprzętu.
Kupując dostęp otrzymujesz:
- 10 treningów– każdy trwa tylko 4 minuty, idealny do wykonania nawet w napiętym grafiku.
- BONUS: 2 sesje relaksacyjne – delikatne ćwiczenia rozciągające, które pomogą zresetować ciało i umysł.
- Dostęp na 3 miesiące do treningów na platformie treningowej
Ćwicząc z treningami Tabata:
- Nie potrzebujesz specjalistycznego sprzętu – ćwiczysz na dywanie, w dresie, na boso.
- Działasz w swoim tempie – możesz wykonać 1, 4 lub 10 tabat, w zależności od dostępnego czasu.
- Idealny dla początkujących – treningi są łagodne, ale skuteczne, pomagają spalić tłuszcz i wzmocnić ciało.
- Możesz wykorzystać jako dodatek do innych swoich treningów.
- Wsparcie dla zdrowego stylu życia – bez rygorystycznych diet i przeciążających ćwiczeń.







