Dołącz do GRUPY MOCY pełnej wsparcia i kobiet takich jak Ty, w której chudniemy bez biegania, bez skakania i bez diety.
W grupie kobiet jest SIŁA! Zero presji, porównywania i oceniania.
Potrzebujesz wsparcia i motywacji, aby w końcu schudnąć?
Każda kolejna próba zmiany nawyków i powrotu do aktywności fizycznej, czy wymarzonej sylwetki kończy się fiaskiem?
Gwarantuje Ci, że będziesz miała więcej chęci do życia, lepszy sen i kondycję, zwiększy się Twój poziom energii i pewność siebie, koniec z bólem pleców! A przy okazji zmienisz swoją sylwetkę.
Po czym poznasz, że to odpowiedni moment, aby dołączyć do grupy?
Jeśli przynajmniej jedno z powyższych zdań jest o Tobie, to nie zastanawiaj się długo i zarezerwuj swoje miejsce w grupie MOCY.
- Brakuje Ci siły i energii, a codzienne czynności stają się wymagające?
- Nie pamiętasz, kiedy ostatnio regularnie ćwiczyłaś - każda podjęta próba kończyła się tak samo... niepowodzeniem!
- Szybko tracisz motywację i nie potrafisz wytrwać w trakcie diety, czy regularnych ćwiczeniach
- Potrzebujesz motywatora do ćwiczeń, który będzie Cię wspierać każdego dnia oraz stałego kontaktu?
- Programy fitness, z nagranymi treningami sprawiły, że tylko “wywalałaś” pieniądze w błoto, a Twoje zaangażowanie było zerowe
- Chciałabyś wprowadzić do swoich nawyków i diety Post przerywany, który w końcu przyniesie oczekiwane efekty, a nie zakończy się kolejnym efektem Jojo!
Pamiętaj, że treningi i zdrowy styl życia nie muszą być drogą przez mękę!
Jesteś tutaj i czytasz o grupie MOCY, więc wiem, że Twoje zdrowie jest dla Ciebie ważne, a wymarzona sylwetka czeka za rogiem. Pamiętaj, że życie jest jedno! Zadbaj o nie!
Nie czekaj na jutro, bo jutro może nie nastąpić, nie czekaj do wakacji, nie czekaj na styczeń, nie czekaj na magiczny znak. To jest ten moment! Nie szukaj kolejnych wymówek!
Wiem, że możesz się bać i mieć wątpliwości, czy dasz radę trenować, czy dasz radę pogodzić swoje życie z udziałem w grupie. Ale zobacz na swoje życie, każdego dnia radzisz sobie, z o wiele trudniejszymi sprawami.
Pamiętaj, że powstrzymuje Cię tylko Twoja głowa. Zobacz jeśli im się udało, to Tobie również się uda.
Zobacz metamorfozy moich podopiecznych!
- Każda z tych kobiet, była kiedyś na Twoim miejscu, ale zdecydowała się spróbować i wygrała!
- Bo zdecydowała, że jest ważna, że zasługuje na czas dla siebie, uświadomiła sobie, że zdrowie i dobre samopoczucie jest najważniejsze.
- Zadbaj w pierwszej kolejności o to, a zmiana sylwetki, przypływ pewności siebie i energii będzie tylko skutkiem ubocznym ćwiczeń na grupie i wprowadzenia postu przerywanego.
Masz jedno życie!
Zacznij myśleć o sobie!
Twój stan zdrowia lub stan po ciąży Cię powstrzymują?
Jeśli zastanawiasz się, czy…
- …możesz ćwiczyć z rozejściem mięśnia, nietrzymaniem moczu, czy mając menopauzę? Tak możesz! Ruch to zdrowie!
- …nie jesteś za stara na ćwiczenia i dbanie o siebie? Nie, nie jesteś! Na grupie ćwiczą kobiety w różnym wieku, często na moim Instagramie ćwiczy ze mną moja mama Anna (lat 62).
- …możesz ćwiczyć przy bólach pleców, kolan i bioder? Tak możesz! Ból to sygnał, że ciało potrzebuje aktywności, aby się wzmocnić!
Oto, co znajdziesz w GRUPIE MOCY, aby poprawić swoje zdrowie i zmienić sylwetkę:
DIETA
- Wprowadzę Cię w świat postu przerywanego. Zbudujesz zdrowe nawyki na lata, które będą trwałe i dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb
- Przestaniesz odmawiać sobie tego, co Ci smakuje i nadal będziesz tracić zbędne kilogramy
- Nie dopadnie Cię efekt JoJo, znużenie nudnymi dietetycznymi posiłkami, czy ciągłe liczenie kalorii
- Przestaniesz gotować dwóch posiłków dziennie - jednego dla siebie i drugiego dla pozostałych członków rodziny
- Wesprzesz naturalną utratę wagi przez regulację hormonów i spalanie tłuszczu
ĆWICZENIA
- Grupa to nie tylko aktywność fizyczna, ćwiczymy tylko dwa razy w tygodniu po ok 40 minut.
- Jest to wystarczająca aktywność, dzięki której nie zniechęcisz się i po kilku tygodniach zauważysz zmiany!
- Jakość ćwiczeń i regularność dadzą Ci więcej niż intensywność i męczenie się ponad swoje siły.
- Z moim planem, spalanie tłuszczu i zmniejszenie obwodów jest prostsze niż myślisz!
- Będziesz ćwiczyć bez biegania i bez skakania, wylewania tony potu, a i tak zobaczysz efekty jak po wizycie na siłowni!
WSPARCIE
- Wiem, że zaangażowanie i stała motywacja, to klucz, do pozytywnej zmiany! Bez wsparcia ciężko samej wytrwać i nie zgubić celu z oczu. Dlatego każdego dnia jestem dla Ciebie na grupie!
- Otrzymujesz moje wsparcie, motywację, prowadzenie za rękę każdego dnia na stories! Możesz zadawać mi pytania, w przygotowanym na relacji okienku, na które odpowiadam na bieżąco.
- Możesz dzielić się ze mną swoimi rozterkami, a ja pokażę Ci, jak walczę z przeciwnościami losu. Pokażę Ci jak czerpać z dnia garściami i z radością wstawać każdego dnia. Będę zarażać Cię pozytywną energią na każdym treningu i naszych pogaduchach.
Moc! Siła! Energia!
Nie szukaj wymówek!
Nie szukaj wymówek! Możesz ćwiczyć:
- mając rozejście mięśnia, nietrzymanie moczu, menopauzę
- niezależnie od wieku i swojej kondycji
- w ciąży i po porodzie (po konsultacji z lekarzem prowadzącym - każda ciąża jest inna)
- przy bólach kolan, bioder i pleców - to sygnał, że ciało potrzebuje aktywności
- mając małe mieszkanie - wystarczy kawałek podłogi
- w swoim tempie - nie musisz się katować, aby dobrze wyglądać!
- bez specjalistycznego sprzętu (ćwiczymy bez sprzętu), ciuchów i butów znanych marek
- nawet gdy jesteś zajęta i masz masę obowiązków, to tylko dwa treningi po 40 minut w tygodniu
- bez restrykcyjnej diety i morderczych treningów, a efekty i tak zobaczysz
- jeśli jesteś nieaktywna fizycznie - treningi obejmują różne poziomy trudności - gwarantuję, że poczujesz postępy i głód kolejnych wyzwań!
TWOJA MOTYWATORKA NA GRUPIE MOCY:
Agnieszka Kaczor
Trenerka personalna i mama, która wróciła do formy
Pomagam zabieganym kobietom schudnąć bez diety, bez biegania i bez skakania. Motywuję kobiety do dbania o siebie, prowadzenia zdrowego stylu życia i zmieniania swojego życia na lepsze.
Jako mama trójki dzieci jestem w świetnej formie, chociaż moje ciało zmieniało się po każdym z porodów. Nie zapomniałam w tym wszystkim o sobie i aktywnie promowałam swoją markę osobistą i prowadziłam studio treningowe.
Mam za sobą osobistą historię ciągłych prób odchudzania i wielu niepowodzeń. Wszystko zmieniło się, kiedy przestałam skupiać się na wadze, tylko na swoim zdrowiu i stylu życia, które wydłuża życie.
Jestem trenerką personalną i instruktorką fitness z wieloletnim doświadczeniem. Byłam właścicielką studia treningowego w Toruniu. Organizowałam duże treningi na halach sportowych, prowadziłam zawodowych sportowców oraz występowałam jako ekspertka w telewizji w Pytaniu na śniadanie.
Sprawdź opinie o moich treningach od kobiet, które nie lubiły ćwiczyć, nie były w formie lub były po ciąży!
Autorką opinii jest osobą, której komentarz pochodzi z platformy Instagram. Opinia została wyrażona przez autorkę dobrowolnie.
Co czeka na Ciebie w grupie MOCY?
- Nauczę Cię dobrej relacji z jedzeniem. Pokażę Ci, że bez diety - rozpisanych jadłospisów, mierzenia i ważenia jedzenia można zmienić sylwetkę i polubić siebie!
- Wyrzucisz wagę do kosza i zmienisz podejście do swojego wyglądu.
- Poczujesz energię do działania i uśmiech na twarzy, bo jak mówią moje Grupowiczki, zarażam pozytywnym myśleniem każdego dnia!
- Nauczę Cię jak przestać obsesyjnie myśleć o dietach, ważeniu się i zbyt intensywnych treningach.
- Poznasz łatwe do wykonania treningi i podejście, dzięki któremu wystarczy Ci sił i motywacji do osiągnięcia celu.
- Spalisz tkankę tłuszczową poprzez regularność w sposób bezpieczny dla dna miednicy i narządów rodnych po porodzie.
- Z każdym treningiem Twoja motywacja i nawyki będą silniejsze.
- Schudniesz - zmniejszą się obwody Twojego ciała i poprawisz sylwetkę.
- Pogłębisz swój skłon i zwiększysz zakres ruchów, który jest komfortowy.
- Poprawisz kondycję i codzienne czynności przestaną Cię męczyć fizycznie.
- Poprawisz swoją postawę i będziesz wyglądać młodziej także na twarzy!
- Zbudujesz pewność siebie do dokonania zmian w życiu i poczujesz prawdziwą sprawczość.
- Poczujesz energię i chemia w sypialni wróci, bo poczujesz się lepiej sama ze sobą.
- Poprawisz relację z samą sobą, dzięki dbaniu o swoje ciało.
- Codzienne rzeczy, będą łatwiejsze, gdy odzyskasz sprawność.
Czy nie byłoby cudownie, gdyby noszenie dziecka na rękach przestało Cię męczyć, bez problemu mogłabyś podnosić coś cięższego, a długie spacery z rodziną stały się przyjemnością?
Każda z nas marzy, aby zmęczenie pod koniec dnia znikło lub zmniejszyło się. A sen nie był jedyną rzeczą, o jakiej marzysz wieczorem? 😉
Pamiętaj życie jest jedno! Zadbaj o nie!
Aktywuj dostęp do grupy i zacznij trenować bez biegania i bez skakania!
DOSTĘP DO GRUPY MOCY
- dostęp do grupy na 4 tygodnie (łącznie 8 treningów, 2x w tygodniu)
- wsparcie, motywacja, prowadzenie za rękę każdego dnia na stories!
- możliwość zadawania pytań
- pomoc z wprowadzeniem postu przerywanego
Miesięczny abonament: 179 zł*
Czyli 6.39 zł dziennie za dostęp do treningów i sprawdzonego planu zmiany Twojej sylwetki i zadbania o zdrowie oraz stałego wsparcia trenerki i motywację w realizacji celu! Tyle co mała kawa na mieście lub paczka chipsów! 😉 Niewielki koszt w porównaniu z tym co zyskasz!
*Grupowiczki mają możliwość odnawiania subskrypcji w super niskiej cenie 119 zł miesięcznie!
Często zadawane pytania:
Dostęp do grupy otrzymujesz na 4 tygodnie. Rozliczamy się co 8 treningów.
Dostęp do grupy otrzymasz przed startem kolejnej edycji. Otrzymasz dwa maile: z fakturą i z linkiem do grupy. Dodajesz się do grupy i czekasz, aż dodam Cię przed startem.
Jeśli nie otrzymałaś maila z linkiem do grupy, sprawdź spam, folder oferty lub wyszukaj wiadomości od kontakt@agnieszkakaczor.pl
Jeśli nadal nie widzisz maila z dostępem napisz wiadomość na adres: kontakt@agnieszkakaczor.pl
Przy zakupie podaj swojego najczęściej używanego maila.
Ze względu na częste zgłoszenia problemów z dostarczaniem maili do skrzynek na domenie wp.pl oraz o2.pl, rekomenduję, aby podawać inne adresy mailowe. 🙂
Tak, ponieważ grupa to miejsce, w której otrzymujesz moje wsparcie i motywację każdego dnia.
Ćwiczymy na żywo 2x w tygodniu, możesz zadawać mi pytania, na które zawsze otrzymujesz odpowiedź.
Natomiast treningi online dostępne na platformie, to nagrane ćwiczenia, które możesz wykonywać we własnym tempie.
Bieganie? 12 tysięcy kroków?
Przestań to robić, jeśli naprawdę chcesz oczyścić głowę…
W mojej grupie to się zmienia! Skupiasz się na tym, co mówię — z energią, mocą i intencją,
która realnie porusza!
A podczas ćwiczeń? Nie będzie miejsca na analizowanie wszystkiego.
Będziesz musiała skupić się na sobie — na tym, żeby utrzymać równowagę,
żeby poczuć swoje ciało, złapać oddech, nie stracić rytmu…
I właśnie wtedy Twoje myśli zaczynają cichnąć.
To tutaj zaczyna się prawdziwa zmiana — od środka.
A potem promieniuje na zewnątrz.
Poczuj MOC grupy! Twój moment właśnie nadszedł!
