Ciało potrzebuje RUCHU!
Aktywność to nie tylko ODCHUDZANIE!!!!!
✅LEPSZE SAMOPOCZUCIE – pozbywasz się stresu (choćby na chwile!)
✅SPRAWNOŚĆ – możesz zawiązać sama buta bez potrzeby siadania! Nie musisz kupować butów na rzep!
✅KONDYCJA – możesz wejść na 4 piętro bez zadyszki i odpoczynku 10 minutowego!
Ludzie sami na własne życzenia się UPOŚLEDZAJĄ tylko dla tego, że im się nie chce!
Dbajmy o siebie tak jak dbamy o samochody! 🤦🏼♀️ ( STRASZNE ale prawdziwe) Jeśli się z tym zgadzasz zostaw ❤️ oznacz swoje znajome w komentarzu na Instagramie.
Chciałabym dotrzeć do jak największej ilości osób, dzięki Wam może się to udać.💪🏻❤️
Dajcie znać czy ćwiczycie regularnie i jaka jest Wasza ulubiona aktywność.
