Poznaj mnie lepiej
Część jestem Agnieszka Kaczor i zapraszam Cię do mojego świata gdzie znajdziesz dużo MOCY SILY I ENERGII! Jestem trenerką personalną, instruktorką fitness, przedsiębiorczynią, co najważniejsze jestem mamą dwóch dziewczynek i zoną jednego męża. To dzięki nim zrozumiałam co w życiu jest ważne! Zdrowie i to na nim skupiam się w pracy z innymi ludzmi. Działam w myśl zasady SKUP SIĘ NA ZDROWIU, RESZTA PRZYJDZIE SAMA. Kiedy zaczynałam dzialania w branży fitness byłam wiecznie skupiona na swoim wyglądzie, wadze i opinii innych ludzi… Wszystko kręcio się wokół wagi, przerobiłam wszystkie diety świata, trenowałam 6 razy w tygodniu i dalej byłam niezadowolona. Odrobiłam lekcje, wyciągnęłam wnioski i dzięki temu wiem jak pomagać innym… Witaj w moim świecie, mam nadzieje, że zostaniesz tu na dłużej.
Agnieszka Kaczor trenerka personalna.
Mama dwójki dzieci
Jestem szczęśliwą mamą dwóch córeczek. Uczę je, że mogą być wolnymi ludźmi, mogą robić co chcą pod warunkiem, że nie robią krzywdy drugiemu człowiekowi. Skromność, bycie niewyróżniającą się na tle innych to totalnie nie moja bajka. Chcę, żeby moje córki były pewnymi siebie kobietami, chcę by zawsze mówiły głośno na co mają ochotę, co je boli ! Skromność? Poczucie własnej wartości jest dla mnie zdecydowanie ważniejszą wartością, nad tym pracuje się od najmłodszych lat dlatego też zawsze wspieram moje córki, słucham co do mnie mówię i każdego dnia mówię im, że są mądre, bystre, pomysłowe i piękne. Mam wiele marzeń które staram się realizować każdego dnia, ale Moim największym marzeniem jest przyjaźnić się z nimi kiedy będę już dorosłe. Jestem gotowa na ciężką i długą prace, ale wiem jedno, WARTO.
Pani/Pan czy na Ty?
Pani/Pan czy na Ty?Czy jest to dla Was istotne?Moje dzieci mówią do moich znajomych na Ty, wszyscy żyją mają się dobrze. Kiedy ja byłam mała też mówiłam do znajomych rodziców na Ty, żyją mają się dobrze. Kiedy prowadzę treningi mówię na Ty do moich wszystkich pacjentów, a są w rożnym wieku do 68 lat. 😎Większość […]
Wygląd to nie wszystko
Wygląd to nie wszytko, ALE nie będę ściemniać, że o to nie dbam. Skupiam się na zdrowiu, a przy okazji uzyskuję silne, sprawne, jędrne ciało. Jestem dumna ze swojej pracy i z dumą to prezentuję. Na co dzień pracując z kobietami zawsze powtarzam SKUP SIĘ NA SWOICH ZALETACH, nie wadach. Kobiety są MISTRZYNIAMI wyszukiwania w […]
Wywal wagę do kosza!
Wywal wagę do kosza!!!!Kiedy pracujesz nad zmianą sylwetki skup się na obwodach!Wchodzisz rano na wagę, a tam bez zmian?Jak można na własne życzenie psuć sobie nastrój?Wagę musisz znać tylko kiedy chcesz skakać na bungie.🤪Dajcie znać jak u Was. Team waga czy team cm?
Dziś kończę 33 lata!
Dziś kończę 33 lata 🎂🥳Jestem szczęśliwa i wdzięczna za to gdzie dziś jestem, kim jestem i kto jest obok mnie.Spełniam moje marzenia bo taka już jestem, jak coś chcę to po to idę…🚶♀️Staram się każdego dnia na swoim przykładzie pokazywać, że można skupiać się na plusach, pozytywach, dobrej energii i wierzę, że dzięki temu chociaż […]
Pij wodę!
Pij wodę słyszymy wszędzie! Tylko po co i jaką wodę wybrać? Z kranu?Mineralną?Gazowaną? Woda nie ma na celu tylko gasić pragnienie podczas na przykład wysiłku, ale jest niezbędna i NIEDOCENIANA dla naszego organizmu. ✅ zapewnia prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego, bierze udział w procencie trawienia i usuwaniu produktów przemiany materii (jeśli jesteś dobrze nawodniona nie masz […]
Efekt WOW!
Zróbcie hałas dla @marr_iikaa !!!💪🏻wytrwałość💪🏻konsekwencja‼️‼️ EFEKT WOW ‼️‼️Jeśli chcesz zmian? Zacznij zmieniać to, co wcześniej Cię zawodziło.✅zdrowie✅kondycja✅inne ciało✅chęci do życia✅lepsze samopoczucieTo wszytko pomogę Ci zdobyć, razem z moim team @speedfit.torunWystarczy, że się zdecydujesz!
Jeśli coś nam nie pasuje, to trzeba o tym mówić!
Chcę pokazać swoim dzieciom, że jeśli coś nam nie pasuje trzeba mówić o tym GŁOŚNO.Uczę je wyznaczać swoje granice ( bo mają do tego prawo !!!Moje ulubione „daj babci buzi, no daj jej buzi, daj buzi bo będzie jej przykro” 😱😱😱😱kiedy dziecko mówi NIE to znaczy NIE)Dlaczego dorośli uzurpują sobie prawo do TOTALNEJ kontroli nad […]
Niech Twój organizm nabierze energii
Niech Twój organizm odpocznie i nabierze energii do dalszego działania – post przerywany. Dawno, dawno temu… ludzie którzy żyli wiele lat przed nami nazywani inaczej naszymi przodkami nie spożywali 3 dużych posiłków oraz dwóch małych przekąsek dziennie( musisz jeść koniecznie przekąskę bo padniesz, tzn firmy które oferują te przekąski padną) 😏Co więcej! Brak samochodów, elektrycznych […]
Mamy już 10 tysięcy!
Jest Was ponad 10 tysięcy. 🥹Jestem z siebie dumna, że powoli, ale KONSEKWENTNIE dążę do celu. Po co to robisz?Nie szkoda Ci czasu?I tak Ci się nie uda! Kiedy widzą efekty pytają, jak to zrobiłaś? Te pytania mogą dotyczyć wszystkiego…Wspierajcie, dopingujcie, czasem poklepcie po ramieniu… Przyjaciół poznajemy w biedzie? Nie! Przyjaciół poznajemy kiedyś wiedzie nam […]
Moje studio EMS
Jako pierwsza w Toruniu i w regionie stworzyłam Studio Treningów EMS oraz kameralne, profesjonalnie wyposażone miejsce, w którym realizuje cele moich klientów. Właśnie dzięki doświadczeniu wypracowane przeze mnie metody treningowe, doskonała znajomość sprzętu, na którym pracuje powodują, że osiągamy znaczące sukcesy, ponieważ w naszym studio to KLIENCI są priorytetem!
Śledź moje SOCIAL MEDIA
