Odchudzanie i postanowienia noworoczne – dlaczego tak szybko się poddajemy?
Nowy rok bardzo często kojarzy się z nowym początkiem ✨Pojawia się motywacja, nadzieja i wiara, że tym razem wszystko się […]
Dlaczego szukasz badań naukowych dopiero wtedy, gdy jest źle?
To nie zaczęło się od ciąży. Ani od pracy w fitnessie. Zanim nauczyłam się akceptować swoje ciało, minęło naprawdę sporo
Jak przestałam walczyć ze swoim ciałem i zaczęłam żyć w zgodzie ze sobą
To nie zaczęło się od ciąży. Ani od pracy w fitnessie. Zanim nauczyłam się akceptować swoje ciało, minęło naprawdę sporo
Post przerywany – sposób na więcej niż tylko utratę wagi
Był taki moment w moim życiu, kiedy czułam, że coś mnie ciągnie w dół. Nie fizycznie – choć ciało też
Nie chodzi tylko o odchudzanie – jak post przerywany zmienił moją relację z jedzeniem i bliskimi
Był taki moment w moim życiu, kiedy czułam, że coś mnie ciągnie w dół. Nie fizycznie – choć ciało też