Kiedy media zaczynają pytać: „Na czym polega Twoja metoda?”
Jeszcze kilka lat temu moja praca wyglądała zupełnie inaczej. Spotykałam się z kobietami w internecie, na treningach, w Grupie Mocy. […]
Mindset kobiet – co naprawdę trzeba ogarnąć, żeby przestać sabotować siebie
Mindset to nie pozytywne myślenie. To decyzja, kim jesteś. Wiele kobiet trafia do mnie w momencie, w którym wiedzą już
Odchudzanie i postanowienia noworoczne – dlaczego tak szybko się poddajemy?
Nowy rok bardzo często kojarzy się z nowym początkiem ✨Pojawia się motywacja, nadzieja i wiara, że tym razem wszystko się
Dlaczego szukasz badań naukowych dopiero wtedy, gdy jest źle?
To nie zaczęło się od ciąży. Ani od pracy w fitnessie. Zanim nauczyłam się akceptować swoje ciało, minęło naprawdę sporo
Jak przestałam walczyć ze swoim ciałem i zaczęłam żyć w zgodzie ze sobą
To nie zaczęło się od ciąży. Ani od pracy w fitnessie. Zanim nauczyłam się akceptować swoje ciało, minęło naprawdę sporo
Post przerywany – sposób na więcej niż tylko utratę wagi
Był taki moment w moim życiu, kiedy czułam, że coś mnie ciągnie w dół. Nie fizycznie – choć ciało też
Nie chodzi tylko o odchudzanie – jak post przerywany zmienił moją relację z jedzeniem i bliskimi
Był taki moment w moim życiu, kiedy czułam, że coś mnie ciągnie w dół. Nie fizycznie – choć ciało też
Czuj się PIĘKNA a zazdrości powiedz STOP
Czuj się PIĘKNA a zazdrości powiedz STOP Zdradzę Ci sekret co zrobić by wyglądać jak milion dolarów! Zastanawiałaś się kiedyś