Trening personalny

Wywal wagę do kosza!!!!Kiedy pracujesz nad zmianą sylwetki skup się na obwodach!Wchodzisz rano na wagę, a tam bez zmian?Jak można […]

Dziś kończę 33 lata 🎂🥳Jestem szczęśliwa i wdzięczna za to gdzie dziś jestem, kim jestem i kto jest obok mnie.Spełniam

Pij wodę słyszymy wszędzie! Tylko po co i jaką wodę wybrać? Z kranu?Mineralną?Gazowaną? Woda nie ma na celu tylko gasić

Zróbcie hałas dla @marr_iikaa !!!💪🏻wytrwałość💪🏻konsekwencja‼️‼️ EFEKT WOW ‼️‼️Jeśli chcesz zmian? Zacznij zmieniać to, co wcześniej Cię zawodziło.✅zdrowie✅kondycja✅inne ciało✅chęci do życia✅lepsze samopoczucieTo wszytko

Chcę pokazać swoim dzieciom, że jeśli coś nam nie pasuje trzeba mówić o tym GŁOŚNO. Uczę je wyznaczać swoje granice

Niech Twój organizm odpocznie i nabierze energii do dalszego działania – post przerywany. Dawno, dawno temu… ludzie którzy żyli wiele

Jest Was ponad 10 tysięcy. 🥹Jestem z siebie dumna, że powoli, ale KONSEKWENTNIE dążę do celu. Po co to robisz?Nie

Wizualnie DELIKATNIE odbiegam od wyglądu trenera z okładki magazynu fitness.Ten post jest dla wszystkich Was, które przestają w siebie wierzyć,

Nigdy nie rozumiem ludzi, którzy wmawiają sobie, że dbanie o siebie jest trudne i czasochłonne.Wystarczą chęci! ( i tu chyba

Czas na mały quiz!Ile różnic jest na zdjęciu? Zabawa czas start !

Ciekawa jestem ile razy zdażyło się Wam zastanawiać jechać czy nie jechać?Mój pierwszy @opener_festival należy raczej to tych z cyklu „ będzie

Waż słowa szczególnie w obecności dzieci!Moje córki nigdy nie usłyszą, że mówię o sobie:JESTEM GRUBAJESTEM BRZYDKAJESTEM BEZNADZIEJNAJESTEM DO NICZEGO Kiedy