Odchudzanie i postanowienia noworoczne – dlaczego tak szybko się poddajemy?
Nowy rok bardzo często kojarzy się z nowym początkiem ✨Pojawia się motywacja, nadzieja i wiara, że tym razem wszystko się […]
Trener personalny, przedsiębiorca, mama
MOC • SIŁA • ENERGIA
Nowy rok bardzo często kojarzy się z nowym początkiem ✨Pojawia się motywacja, nadzieja i wiara, że tym razem wszystko się […]
To nie zaczęło się od ciąży. Ani od pracy w fitnessie. Zanim nauczyłam się akceptować swoje ciało, minęło naprawdę sporo […]
To nie zaczęło się od ciąży. Ani od pracy w fitnessie. Zanim nauczyłam się akceptować swoje ciało, minęło naprawdę sporo […]
Był taki moment w moim życiu, kiedy czułam, że coś mnie ciągnie w dół. Nie fizycznie – choć ciało też […]
Był taki moment w moim życiu, kiedy czułam, że coś mnie ciągnie w dół. Nie fizycznie – choć ciało też […]
Czuj się PIĘKNA a zazdrości powiedz STOP Zdradzę Ci sekret co zrobić by wyglądać jak milion dolarów! Zastanawiałaś się kiedyś […]
Zastanawiam się, za co dajesz ❤️ za treść czy zdjęcie? Jeśli jesteś tu nowa to chcę Ci powiedzieć po co […]
Tak też może wyglądać kobieta zaraz po urodzeniu dziecka. 💁🏼♀️Twoje ciało zmieniało się 9 miesięcy, nie oczekuj od siebie powrotu […]

Jest Was ponad 10 tysięcy. 🥹Jestem z siebie dumna, że powoli, ale KONSEKWENTNIE dążę do celu. Po co to robisz?Nie

Wizualnie DELIKATNIE odbiegam od wyglądu trenera z okładki magazynu fitness.Ten post jest dla wszystkich Was, które przestają w siebie wierzyć,

Nigdy nie rozumiem ludzi, którzy wmawiają sobie, że dbanie o siebie jest trudne i czasochłonne.Wystarczą chęci! ( i tu chyba

Ciekawa jestem ile razy zdażyło się Wam zastanawiać jechać czy nie jechać?Mój pierwszy @opener_festival należy raczej to tych z cyklu „ będzie

Waż słowa szczególnie w obecności dzieci!Moje córki nigdy nie usłyszą, że mówię o sobie:JESTEM GRUBAJESTEM BRZYDKAJESTEM BEZNADZIEJNAJESTEM DO NICZEGO Kiedy

Jestem szczęściarą, że mogę spotykać na swojej zawodowej drodze całą masę fajnych kobiet od których mogę się wiele nauczyć.Jaka jestem

Forma do lata? Tylko, że lato już jest i co teraz? Zamiast skupiać się na tym czego nie lubisz w

Możesz pozbyć się celulitu, możesz mieć zgrabne pośladki, możesz mieć smukłe ramiona, płaski brzuch…Słyszeliście to kiedyś?Pewnie, to wszytko można osiągnąć!

U mnie znajdziecie wszystkie wersje!Nie mam problemu pokazać się rozczochrana i bez makijażu bo totalnie nie interesuje mnie ocena innych

Dziś zdradzę co jestem moim największym marzeniem… Moim największym marzeniem jest abym w przyszłości przyjaźniła się ze swoimi córkami i

Działa to na mnie jak płachta na byka. Wieczne wymówki!!Ciągłe szukanie usprawiedliwienia!Szukanie winnych swoich niepowodzeń i moje ulubione, ona ma